コラム
らん°武.という場で思うこと
らん°武.は、昨年の2月から始まりました。手探りで走ってきたこの一年、本当にさまざまなことがありました。 正直に言えば、最初から明確な正解があったわけではありません。どういう人が来てくれるのか、何が伝わるのか、何が残るの […]
三が日という時間と、合気道が大切にしてきたもの
お正月の三が日。日本では昔から、この数日間を特別な時間として大切にしてきました。 普段の忙しさから少し離れ、家族と過ごし、静かに一年の始まりを迎える。 何かを「始める」前に、まず「整える」時間。三が日には、そんな意味が込 […]
らん°武. まもなく1年を迎えます
2025年2月にスタートした「らん°武.」も、まもなく一年を迎えようとしています。 振り返ってみると、本当にあっという間で、同時にとにかく走り続けた一年だったなと感じます。 この一年で、たくさんの出会いがありました。直接 […]
丹田は「お抹茶」に似ている──中国由来、日本で育った身体感覚
丹田は日本独自の身体観なのか？ 丹田という言葉について話すと、よくこうした疑問が出てきます。 丹田は中国由来なのに、「日本独自」と言っていいのか？ この問いは、とてもまっとうです。そして実は、この疑問に答えるための非常に […]
丹田とは何だったのか──日本人の身体観と、中国思想との決定的な違い
はじめに 丹田という言葉は、中国由来の語であることは確かです。 しかし、日本人が使ってきた「丹田」は、中国思想のコピーではありません。 同じ言葉を使いながら、まったく別の身体観として育ってきたものです。 中国における丹田 […]
丹田は、身体の中にはない──関係性として立ち上がる中心
丹田を「自分の中」に探しすぎていないか 丹田という言葉を聞くと、多くの人は無意識にこう考えます。 けれど実際には、丹田を「内側」に閉じ込めた瞬間、その働きは失われます。 なぜなら丹田とは、身体と環境の関係が整ったときに結 […]
丹田とは何か──身体が覚えている「戻り先」
丹田は「感じるもの」ではない 丹田という言葉を聞くと、「意識する場所」「力を集める中心」「鍛えるもの」そんなイメージを持つ人は多いかもしれません。 けれど実際の丹田は、探して見つかるものではありません。 丹田とは、身体が […]
武心脱力™における「縦の動き」──通すという身体操作
はじめに──なぜ「縦」なのか 武心脱力™では、身体の使い方を語るとき、「横の動き」や「回旋」よりも先に、縦の動きを大切にしています。 縦の動きとは、ジャンプすることでも、上下に揺れることでもありません。 そ […]
壁押し──力を出さずに、力が通る身体をつくる
はじめに──なぜ「壁を押す」のか トレーニングと聞くと、 といったイメージが先に立ちます。 しかし武心脱力™における「壁押し」は、鍛えるための運動ではありません。 壁押しは、 力の出し方を覚えるための“身体 […]
膝を抜く、丹田で落ちる──武心脱力™が示す身体の再起動
はじめに──「力を抜く」とは、何を抜いているのか 「膝を抜く」「丹田で落ちる」──これらの言葉は、一見すると感覚的で、掴みどころがないように聞こえるかもしれません。 しかし武心脱力™では、これらは非常に具体 […]