コラム
からだは「連動」で守られる──
膝痛・側弯症・腰痛に対する武心脱力™の考え方 武心脱力™のメソッドは、胸椎・仙骨・股関節の連動を中心に、「脱力して、流れの中で安定する身体」をつくることを目指しています。 これは単なる“身体の […]
「腰を振る」ただそれだけの動きが・・・
こんなにも届くとは思わなかった 先日、SNSに投稿した“腰を振る”動作の動画が、予想以上の反響をいただきました。 たったひとつのシンプルな動き。説明もテクニックもなく、ただ身体をゆらすだけ──そのはずでした。 ところが、 […]
武道と格闘技の違い──「使える」とは何か
「合気道って使えるの？」そう聞かれることがある。だが、そもそも“使える”とは何を意味するのだろうか。人を倒せることか、試合で勝てることか。もしそうだとしたら、合気道は使えない。しかし、それは格闘技の物差しで武道を測ってい […]
武道はなぜスピリチュアルに誤読されたのか
――ニューエイジと東洋身体観の交錯史 序 ― “静かなる身体”の誤解から始まった 「武道は、心を磨くものである」この言葉は、どの国でも美しく響く。 だが、この言葉が海を渡ったとき、「心」とは「魂」に、「磨く」とは「癒す」 […]
武心脱力™は、形而上学的実践である
――身体という現実から、「存在」の奥へ 序 ――見えないものを、身体で確かめる 人は、見えないものに惹かれる。それは古代から続く自然な衝動であり、神、魂、エネルギー、波動といった名で語られてきた。 だが、見えないものを“ […]
外膝行 ――地に還る、ということ
朝の冷たい光の中、草の露で濡れた地面に膝をついた。空気は薄く、吐く息が白い。手のひらを草に触れると、指の間から冷たさが心臓へと伝わってくる。 それでも、不思議と気持ちがいい。痛みでも苦しみでもなく、「生きている」という確 […]
色気とは何か ― 力を抜くと、人は美しくなる
余白に宿る美 ― 「色気」という静かな力 色気は、若さや容姿とは関係がない。それは「余白と呼吸」に宿る、静かなエネルギーだ。武道の稽古を通して、私はその本質を少しずつ理解してきた。 力を抜くほどに、美しさは滲み出る 稽古 […]
🥋 格闘技と武道の違い ― 勝ち負けを超える、生き方の型
「強さ」とは何かを問う ― 勝ち負けの先にある世界 「格闘技と武道の違いって何ですか？」この質問をよく受ける。だが、それを一言で説明することは難しい。私はこう答えるようにしている。「格闘技は相手を制する技。武道は、自分の […]
膝行の効果 ― 地に還る身体、心の再起動
正しい身体の使い方を思い出すための道 「膝で歩く」──この稽古を見て、不思議そうに首をかしげる人は多い。だが、膝行（しっこう）には、立って歩く以上の意味がある。それは、地に還り、自分を取り戻すための動きであり、同時に、正 […]